Deine Mental Health - Buddys

Bei einer psychologischen Beratung erhältst du Impulse und Tipps, wie du mit deinen Problemen umgehen kannst und was du tun kannst, damit es dir besser geht. 

Dabei lernst du auch mehr über dich selbst und deine Themen kennen. Außerdem bekommst du neue Perspektiven und Impulse.

Coaching ist für Menschen, die ganz genau wissen, woran sie arbeiten möchten und auch wissen, wie sie das erreichen können. 

Hier geht's darum, dich bei deinem Veränderungsprozess zu begleiten. Der kann auf unterschiedlichen Ebenen stattfinden. Im Laufe des Prozesses schauen wir uns an, was du bisher glaubst und wie du in bestimmten Situationen reagierst. Wir überlegen uns, ob das so richtig ist oder ob du deine Überzeugungen und Verhaltensmuster überdenken solltest. 

Der Fokus liegt darauf, die neuen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen.