Psychische Gesundheit braucht Raum, Struktur – und jemanden, der wirklich zuhört.
Ich begleite Jugendliche und junge Erwachsene dabei, sich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt mehr innere Stabilität und Selbstvertrauen aufzubauen.

Als Gesundheitspsychologin, Trainerin und systemische Beraterin arbeite ich strukturiert, ressourcenorientiert und mit einem klaren Blick für das, was gerade wirklich wichtig ist.
Ob es um persönliche Entwicklung, seelische Gesundheit oder ein gesünderes Verhältnis zu Körper und Gefühlen geht – mein Ziel ist es, Orientierung zu geben, ohne vorzuschreiben.

Ich glaube an kleine Schritte mit großer Wirkung – individuell, alltagstauglich und immer auf Augenhöhe.

Qualifikationen im Überblick

Psychologie & Beratung

• Gesundheitspsychologin (B.A.) -  Schwerpunkte: seelische Gesundheit, Prävention, Resilienzförderung
• Systemische Beratung - den Menschen im Kontext seines Umfeldes sehen
• Fortbildungen in psychologischer Gesprächsführung - achtsam, klar und ressourcenorientiert
• Positive Psychologie - (diverse Fortbildungen) stärkenorientiert & sinnfokussiert arbeiten

Pädagogik & Entwicklung

• Langjährige pädagogische Praxis mit Kindern, Jugendlichen & Menschen mit Beeinträchtigung
• Traumapädagogische Fortbildung 
• Train the Trainer (IHK) - fundierte Vermittlung psychologischer Inhalte in Gruppen

Gesundheit & Prävention

• Zertifizierte Ernährungsberaterin - Körper & Psyche im Zusammenhang verstehen
• Entspannungstrainerin für Kinder - spielerischer Zugang zu Selbstregulation & Ruhe
• Fortbildungen in Konfliktmanagement - konstruktive Lösungen entwickeln