Herausfordernde Lebenslagen
– Wenn alles zu viel wird
Manchmal stellt das Leben Fragen, auf die wir keine Antwort wissen.
Ob Verlust, Umbruch, Krankheit oder innere Erschöpfung – es gibt Phasen, in denen wir uns allein, überfordert oder wie gelähmt fühlen. In genau solchen Momenten kann eine klare, zugewandte Begleitung helfen, wieder Orientierung zu finden.
Kund/innen Rezensionen
Wir legen großen Wert auf den Schutz der Privatsphäre unserer Klient/innen. Deshalb teilen wir keine persönlichen Rezensionen oder Erfahrungsberichte – auch wenn wir unglaublich stolz auf die Fortschritte sind, die unsere Klient/innen machen. Was wir dir versprechen können: Unsere Arbeit basiert auf Vertrauen, Empathie und wissenschaftlich fundierten Methoden, die dich wirklich weiterbringen.
Klingt das nach dir?
Was du erwarten kannst:
In einem geschützten Rahmen schauen wir auf das, was dich gerade bewegt – und was du brauchst, um wieder handlungsfähig zu werden.
Ich arbeite lösungsorientiert, mitfühlend und immer auf Augenhöhe. Du musst dich nicht erst „zusammenreißen“, um ernst genommen zu werden. Dein Erleben ist Grund genug.
Du & ich: Systemisch-psychologische Begleitung in Krisenzeiten
Ich begleite dich in Lebenslagen, in denen das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch nicht sichtbar ist.Gemeinsam sortieren wir, was gerade ist.
Wir schaffen Struktur, wo Chaos herrscht.
Und wir suchen Wege, wie du inmitten all dessen für dich sorgen kannst.
So sieht’s konkret aus:
1:1 Angebot
Kennenlern-gespräch
Zum gegenseitigen Einfühlen, erste Fragen klären & schauen, ob es passt.
kostenlos
Dauer: 30 Minuten
telefonisch
Klarheit im Moment
Einzelsitzung
139 €
unabhängig von der Dauer
(60-90 Minuten)
online oder persönlich
- auf Wunsch auch draußen
Erste Klärung oder fokussierter Impuls
inkl. thematisch passender Reflexionsblätter & Materialien
5 für dich
Paket 5 Sitzungen
649 €
unabhängig von der Dauer
(60-90 Minuten)
online oder persönlich
- auf Wunsch auch draußen
inkl. passender Reflexionsblätter & Übungen
inkl. WhatsApp-Support innerhalb 48 Stunden nach jeder Sitzung
(entspricht ca. 130 € / Sitzung
– du sparst 46 €)
Deep Dive
Paket 10 Sitzungen
1.249 €
unabhängig von der Dauer
(60-90 Minuten)
online oder persönlich – Naturorte im Raum Essen möglich
inkl. individuell abgestimmter Materialien & Übungen
inkl. WhatsApp-Support innerhalb 48 Stunden nach jeder Sitzung
Zusätzlich: Check-in-Nachricht nach der Hälfte der Zeit (zur Reflexion & Prozessbegleitung)
(entspricht ca. 125 €/Sitzung
– du sparst 141 €)
Gut zu Wissen:
- Flexibilität der Themen: Die genannten Themen und Inhalte sind Beispiele – wir richten uns ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und können jederzeit weitere Aspekte, die für dich wichtig sind, in die Sitzungen integrieren.
- Ort: Die Sitzungen finden online oder in Präsenz statt – je nach Wunsch. Präsenztermine sind möglich im Raum Essen – auch draußen (Wald, Ruhr, Feld – nach Absprache).
- Zahlung: Die Pakete sind im Voraus zu bezahlen. Die Einzelsitzung kann vor Ort oder per Überweisung gezahlt werden.
- Absagen: Bitte sag Termine mindestens 24 Stunden vorher ab. Später abgesagte Termine werden berechnet.
- Reflexionsmaterialien: Zu vielen Themen bekommst du von mir begleitende Materialien – passend zur Sitzung. Sollte es zu deinem Anliegen noch keine konkreten Unterlagen geben, stelle ich dir innerhalb von 14 Tagen etwas Persönliches zusammen.
Über mich
Ich bin Jenny Kraneis – Gesundheitspsychologin, systemische Beraterin und Trainerin.
Ich begleite Menschen in Übergängen, Umbrüchen und Krisen – mit einem Blick auf ihre Ressourcen und dem Vertrauen, dass Veränderung möglich ist.
Meine Haltung ist klar, zugewandt und lösungsfokussiert – mit genug Raum für alles, was gerade da ist.
Kontakt unter Jenny@mindpott.de
oder telefonisch unter 0176/30313238.
