Für Menschen mit feiner antenne
Hochsensibel leben – ohne ständig überreizt zu sein
Du nimmst Stimmungen, Geräusche, Zwischentöne intensiver wahr als andere? Manchmal ist alles einfach zu viel – Reize, Druck, Erwartungen.
Und gleichzeitig hast du ein tiefes Gespür für Menschen, Situationen, Sinn?
Hochsensibilität ist keine Schwäche – sondern eine besondere Form der Wahrnehmung. Und sie lässt sich lernen zu leben – ohne sich ständig anpassen oder schützen zu müssen.
Kund/innen Rezensionen
Wir legen großen Wert auf den Schutz der Privatsphäre unserer Klient/innen. Deshalb teilen wir keine persönlichen Rezensionen oder Erfahrungsberichte – auch wenn wir unglaublich stolz auf die Fortschritte sind, die unsere Klient/innen machen. Was wir dir versprechen können: Unsere Arbeit basiert auf Vertrauen, Empathie und wissenschaftlich fundierten Methoden, die dich wirklich weiterbringen.
Klingt das nach dir?
Was wir uns gemeinsam anschauen können
Verstehen
Was bedeutet Hochsensibilität eigentlich – und was bedeutet sie für dich?
Alltag & Selbstfürsorge
Welche Tools helfen dir im Umgang mit Reizüberflutung, Erschöpfung oder Grübeleien?
Selbstmitgefühl & Akzeptanz
Wie darfst du dir selbst begegnen – ehrlich, freundlich, ohne „zu viel“ zu sein?
Stärken & Grenzen erkennen
Wie kannst du deine Bedürfnisse ernst nehmen – ohne dich ständig zurückzuziehen?
Du & ich: Psychologische 1:1-Begleitung bei Hochsensibilität
Ob du offiziell als hochsensibel „eingestuft“ wurdest oder einfach nur das Gefühl hast, dass bei dir alles etwas feiner, intensiver oder schneller ankommt: Du musst dich nicht erst beweisen, um begleitet zu werden.
So sieht’s konkret aus:
1:1 Angebot
Kennenlern-gespräch
Zum gegenseitigen Einfühlen, erste Fragen klären & schauen, ob es passt.
kostenlos
Dauer: 30 Minuten
telefonisch
Feinfühliger Impuls
Einzelsitzung
Individuelle Beratung bei sensiblen Themen und Herausforderungen
139 €
unabhängig von der Dauer
(60-90 Minuten)
online oder persönlich
- auf Wunsch auch draußen
Erste Schritte zum besseren Umgang mit Hochsensibilität im Alltag
Persönliche Strategien zur Stärkung der eigenen Wahrnehmung und Selbstfürsorge
inkl. thematisch passender Reflexionsblätter & Materialien
inkl. WhatsApp-Support für 48 Stunden nach der Sitzung
Balance Paket
Paket 5 Sitzungen
Vertiefte Begleitung zur besseren Selbstwahrnehmung und Stressregulation
649 €
unabhängig von der Dauer
(60-90 Minuten)
online oder persönlich
- auf Wunsch auch draußen
Entwicklung nachhaltiger Strategien für einen ausgeglichenen Alltag
inkl. praxisnaher Übungen und Begleitmaterialien zur Selbstreflexion
inkl. thematisch passender Reflexionsblätter & Materialien
inkl. WhatsApp-Support innerhalb von 48h (Mo–Fr)
(entspricht ca. 130 € / Sitzung
– du sparst 46 €)
Deep Dive
Paket 10 Sitzungen
Umfassende und individuelle Begleitung zur langfristigen Stärkung deiner Ressourcen
1.249 €
unabhängig von der Dauer
(60-90 Minuten)
online oder persönlich – Naturorte im Raum Essen möglich
Intensive Arbeit an Selbstakzeptanz, Grenzsetzung und innerer Ruhe
Individuelle Anpassung der Sitzungen nach deinem Bedarf und Fortschritt
inkl. praxisnaher Übungen und Begleitmaterialien zur Selbstreflexion
inkl. thematisch passender Reflexionsblätter & Materialien
inkl. WhatsApp-Support innerhalb von 48h (Mo–Fr)
(entspricht ca. 125 €/Sitzung
– du sparst 141 €)
Gut zu Wissen:
- Flexibilität der Themen: Die genannten Themen und Inhalte sind Beispiele – wir richten uns ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und können jederzeit weitere Aspekte, die für dich wichtig sind, in die Sitzungen integrieren.
- Ort: Die Sitzungen finden online oder in Präsenz statt – je nach Wunsch. Präsenztermine sind möglich im Raum Essen – auch draußen (Wald, Ruhr, Feld – nach Absprache).
- Zahlung: Die Pakete sind im Voraus zu bezahlen. Die Einzelsitzung kann vor Ort oder per Überweisung gezahlt werden.
- Absagen: Bitte sag Termine mindestens 24 Stunden vorher ab. Später abgesagte Termine werden berechnet.
- Reflexionsmaterialien: Zu vielen Themen bekommst du von mir begleitende Materialien – passend zur Sitzung. Sollte es zu deinem Anliegen noch keine konkreten Unterlagen geben, stelle ich dir innerhalb von 14 Tagen etwas Persönliches zusammen.
Über mich
Ich bin Ida Venzmer – Gesundheitspsychologin, Ad(h)s-Coach, Pädagogin und selbst hochsensibel.
Ich begleite Menschen mit „Mehr-Wahrnehmung“ dabei, ihr Leben in die eigene Hand zu nehmen – mit Klarheit, Humor und ehrlicher Empathie.
Kontakt unter Ida@mindpott.de
oder telefonisch unter 01573/9712192.
